有关排球的知识科普

1、球体柔软、重量轻、易学易掌握。软式排球是一种特制的球，其球体轻，反弹力低，球飞行速度较慢；球体柔软，不易伤手指，比较容易掌握技术。2、比赛形式多样，健身特点突出。软式排球比赛的形式比较灵活、多样。比赛组别设有家庭......

主攻：强攻、平拉开、冲进、后攻，有的主攻手能打出交叉战术；副攻：短平快、近体快、背快、背溜、背飞等；接应：强攻、后攻、背飞、多与副攻配合出前交叉、后交叉等跑动战术；二传：多为二次球突袭。这三个进攻点还能配合出双快一游......

1、发球战术：包括找对方弱点或空档、破坏对方战术、利用自然条件等，目的在于直接得分或破坏对方一传。找对方的弱点或空档发球战术，主要根据对方对不同性能球的适应程度、接发球的站立方法和轮次特点等，采用加强攻击、控......

准备动作。准备动作分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球；而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫一般的轻球，故可采用半蹲准备姿势。做准备姿势时应正面对......

一传是排球运动技术名词。通常指比赛中在本方场区接对方来球的第一次击球，或本方拦网触手后的击球。可运用各种传球或垫球技术，其中以双手垫球运用最多。二传是排球运动技术名词。在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称......

手腕幅度大的传球相对来说平稳，方便攻手判断也方便拦网判断，而且幅度大推球力量主要集中在手腕上，而一些大幅度调整球路要借用腰的力量去传，比如一传失误，二号背传调四号强攻，力量可能不足，这样大距离托球导致进攻点被抓住，进......

根据最新的规则，允许排球场上任何一个运动员用脚接球。排球：排球是球类运动项目之一，球场是长方形，中间隔有高网，比赛双方是每方六人，各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去，这项运动运动源于美国，在1900年传入亚洲，至19......

连续两次触球属于连击，违反规定。排球对触球的规定：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次，如果1个队员连续触球多于1次，被判为连击。同队2个队员同时触球作为2......

2018年4月23日公布最新中国队女排成员名单:主攻:2号朱婷，9号张常宁，10号刘晓彤，19号刘晏含，20号段放，21号张轶婵，22号任凯懿;副攻:1号袁心玥，4号杨涵玉，5号高意，7号王媛媛，14号郑益昕，17号颜妮，25号胡铭媛;二传:11号姚迪，13号刁琳......

一般有正面上手发球，正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球几种。发球技术动作：1、正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离......

先做两遍广播体操，然后直立活动脚踝和手腕，顺时针旋转8次，然后逆时针旋转8次，重复若干次，直到踝、腕关节感到微微发热为止。然后由慢到快地做一做高抬腿跑，以便大腿肌肉充分活动开，避免大腿肌肉拉伤。打球前先活动活动好手腕......

日本排球黑鹫旗是日本排坛一项历史悠久的排球赛事。16支队伍为象征冠军的黑鹫旗而展开争夺，因此通称黑鹫旗大会。日本国，简称日本，首都东京，位于太平洋西岸，是一个由东北向西南延伸的弧形岛国，包括北海道、本州、四国、九州......

排球的部分防守站位如下所示：1、四号位单人拦网：三号位队员撤下防心，二号位队员防小斜线，一号位队员防大斜线，六号位队员防中线及打手出界球，五号位队员防直线。2、三号位单人拦网：二和四号位队员撤下防心，其他三位队员成马蹄......

排球，球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。这项运动源于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市......

1、排球按材质不同分为两种，硬排球和软排球；2、硬排球由外皮和内胆组成，内胆是橡胶材质，需要打气，其最适宜气压值为250到260之间；3、软排球为海绵材质，无需打气，安全系数也较高；4、排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高......

打排球方法有以下六点：1、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。2、球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。3、击求点：在脸额前上方，约一球距离......

排球中不属于连击的四种情况：1、由自身垫球、扣球、传球传到对方手中反弹弹回来，自身在垫起就不属于连击；2、排球比赛过程中，一方球队只能通过3次击球将球过渡到对方场地，而且这3次击球不能是连续的同一人；3、一人连续触球2......

注意事项：从正面上手发球技术结构一般可分为准备姿势、抛球、击球、用力等环节。从完成发球技术动作结构和发球效果看，抛球和击球是正面上手发球的重点和难点。所以，要掌握正确的抛球方法，使每次抛球的高度和位置固定。要......

排球比赛对不良行为的裁判方法如下：对轻微不良行为不进行判罚，以手势或语言进行警告；对粗鲁行为出示黄牌，判该队失一球。粗鲁行为指违背体育道德原则和文明举止，有侮辱性表示的行为；对冒犯性行为，出示黄牌，判罚取消一局比赛资......

首先，一幅好的护膝是分型号的，没有通用型号的，因为每个人腿的粗细不同。其次，看你购买护膝的用途。市面上主要分为运动型和康复型。运动型就是在运动过程中为防止受伤而制造的。康复型是针对一些运动员，在肌肉已经受损的情......

动作要领主要有以下三点：1、插，及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。2、夹，是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。3、提，由下肢蹬地，提肩、顶......

以前叫队球，在1905年，队球进入我国华南地区，在1914年在北京举行的民国第二届全运会上，“华利波”被列为正式比赛项目，并改称“队球”到了1930年第四届全运会之前，根据“华利波”其球在空中被击打，以及参加者成排站位这两个特......

排球四号位主要负责主攻，是球队发起进攻的主要攻击点。主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员，由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑，在进攻中主攻手通常依靠强力扣......

二传战术是排球运动技术名词。在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。二传技术质量好，可以弥补一传和防守的不足......

通常有以下几种情况判定为界外球：1、球的落点整体在场地的界线外；2、球碰到场外物体或者场地上空的物；3、球碰到非场上比赛人员；4、球从网下空间进入对方场内；5、球从标志杆外侧进去对方场区；6、球触及标志杆、标志带；7、球......