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带皮莲子怎么吃
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来源: 咪咕科普网
阅读: 7.01K 次
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银耳
莲子
汤、莲子粥、莲子炖排骨等。做法具体如下:
材料
:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖。
方法步骤:
将银耳用清水泡开,将底部硬结剔出,撕碎备用;在锅中放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入;开火加热,煮沸后,关小火熬煮;放入莲子,煮沸后继续熬煮10分钟即可。
标签: #
莲子
#
带皮
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/xpj3x8.html
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