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孕晚期需要多少钙

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孕晚期需要多少钙

孕晚期一般每天需要补钙的剂量大概为1200毫克,孕妇可以通过饮食来补充比如多吃一些牛奶,豆制品,鱼虾,牡蛎等食物或是鸡蛋等都能够补钙,如果缺钙症状比较严重补钙剂量也就需要相应的增多,一般建议服用药物补充钙剂。

从妊娠7个月,进入孕晚期后,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质,每天需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。