牛奶和肉能一起吃吗

牛奶和肉可以一起食用。

牛奶和肉都具有极高的营养价值，但也要适当食用。在日常生活中，建议平时饮食要注意均衡营养，多吃蔬菜和水果。并且另外要注意加强身体锻炼，每周至少进行三至五次体育活动，比如球类运动、游泳、骑车和跑步等等。此外，还要保证充足的睡眠，并且戒烟戒酒，这都有利于提高身体的抵抗能力，保持身体健康，拥有良好的生活质量。