补铁不能和什么一起吃

补铁不能与牛奶同食，因为牛奶含铁量低同时牛奶中含有阻碍铁吸收的物质。

如果铁剂药和牛奶同时服用，牛奶中的磷酸盐和钙质会使铁沉淀，从而妨碍铁在肠道中的吸收，不能起到治疗效果。