当前位置

首页 > 经验 > 走多少路卡路里消耗

走多少路卡路里消耗

推荐人: 来源: 咪咕科普网 阅读: 1.14W 次

走多少路卡路里消耗

走一公里路卡路里消耗120卡路里左右,跑步、竞走、慢走消耗的卡路里都不一样。

卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。