常吃红糖的好处:
经常吃红糖的坏处:每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍;含铁4毫克,为白糖的3倍,此外,还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素,红糖入药,具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合产妇、儿童贫血时食用。
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/v4z5dw.html