干天麻怎么泡软

用干净的热水浸泡大约十二小时到二十四小时。乌天麻亦称铁干天麻，植株高大，最高可达150-200厘米，茎秆灰褐色，有白色条斑。其是花黄绿色，花期6-7月，果实有棱形、倒楔形，块茎大的可达800克，根状茎椭圆形至卵状椭圆形，节较密，最长可达15厘米以上，单个最大重量达800克。