30周宝宝双顶多少正常

孕30周时的双顶径的正常值约在7.8厘米左右的，胎儿的双顶径是需要在妇科彩超的检查下来测量的。

1、建议孕妇定期查看妇科彩超，来测量胎儿的各项指标是否发育正常，包括“双顶径、腹围、股骨长”等相关的发育指标。查看胎儿是否发育正常。

2、建议孕妇不要紧张和焦虑，注意休息和保暖，加强营养，食用水果、蔬菜、鸡蛋、肉等食物，营养要均衡。禁止食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物。

3、在孕30周后注意自测胎动，定期做胎心监护。