为什么吃橘子上火吃橙子不上火呢

橘子中含有大量糖分，人体消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起上火，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子是性凉的食物是败火的。

橙子吃起来酸酸的，含有非常多的果酸，不适合空腹食用。空腹食用橙子会刺激肠胃，多少会对肠胃产生一些损伤，最好不要空腹吃。

橙子中的耨些物质会和牛奶发生反应，使牛奶中的蛋白质凝结，橙子和牛奶同食的话，会影响蛋白质的吸收。

橙子中糖分的含量特别高，不宜过量食用。吃完后也最好马上清洁口腔，不然很容易糖类聚集，造成蛀牙等口腔问题。