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吃完蓝莓可以马喝牛奶吗
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来源: 咪咕科普网
阅读: 7.26K 次
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建议不要喝,因为蓝莓含较高的
维生素
,维生素C易与奶制品中的
蛋白质
凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。解决方法,如果一起食用,建议喝一些清水,降低物质浓度,
牛奶
中有蛋白质,脂肪,一起吃会影响吸收,果酱中含有胶质,鞣质等,均需大量水分来稀释,这样就可以阻止部分的蛋白质与维生素凝结。
标签: #
喝牛奶
#
蓝莓
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/531ggr.html
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