在太空中應該怎樣吃飯

1、先要把各種食物、零件、用具等固定好。

2、從食品櫃中取出食品後，把食品複合塑料膜袋剪開一個小口，叉子或筷子伸進口袋裏，夾着食品往嘴裏送。

3、這種食品都用小包裝，方塊與口大小相近的，吃時不必切開。

4、宇航員喝水，吃湯、羹、汁時，直接從塑料口袋往嘴裏擠。

專門設計的航天食譜。早、中、晚，每一餐的食物都不同。如果是短期飛行，食物中熱量更重要，使航天員的體能保持在最佳狀態，維生素不作過高的要求。如各種點心、牛奶、雞蛋、巧克力、各類水果塊、八寶飯之類，但對衛生的要求高一些。這些食品是專門設計的，飲料中還加入了中藥成分。如果是長期生活在太空中，航天食品與地面普通食品是一樣的，要爲人體提供能量和全面的營養。爲了減小火箭發射時的推力，在推力一定的情況下，增加火箭的有效載荷，航天食品應儘可能重量輕、體積小。例如，營養好的幹化餅乾、幹化香腸等，吃飯時用水泡一下。航天食品要能經受住特殊環境中的衝擊、振動、加速等因素的影響，要針對宇航員失重條件下生理指標改變來配置營養素。肌肉萎縮，要求食品能夠補充優質蛋白質；骨質疏鬆，要求食品能夠提供鈣、磷、維生素等。