除溼的最佳五穀配方

除溼的最佳的常見五穀配方有紅豆薏仁湯等等。

紅豆薏仁湯做法：

主料：薏米仁，紅小豆，紅棗，龍眼肉。

輔料：白糖適量。

步驟：

1、將薏米仁與紅小豆洗淨，泡十二個小時左右；

2、將泡好的薏米仁與紅小豆放入鍋中，用大火煮開；

3、將紅棗和龍眼肉洗淨，備用；

4、等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉；

5、然後轉中小火，慢燉，直至紅小豆微開花，熟軟；

6、最後，加入適量白糖，即可。