準媽媽每天需要1200毫克的鈣,可以通過多吃奶製品、豆製品、蝦皮、芝麻等食物來補充鈣質。
準媽媽就是指女人懷孕了,不久就要生小孩子,即將成爲媽媽,近似地可以被看作媽媽,稱之爲“準媽媽”。簡而言之,“準媽媽”就是即將分娩的女人。
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