橙子吃多了會怎麼樣

中醫認爲桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡，口乾舌燥，咽喉幹痛，大便祕結等症狀。

因桔子果肉中含有一定的有機酸，爲避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。

此外，桔子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃的過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿蔔素濃度過高將會導致皮膚髮黃。此時除了多喝水，暫時不吃桔子類水果外，還應限制攝食胡蘿蔔素含量豐富的食物，大約經過1個月左右後，皮膚的顏色就會恢復正常。