女生跆拳道基本步驟

正常情況下男生女生練跆拳道的進度是一樣的基本步驟如下：

1、需要先練基礎。

2、教簡單的腿法，前踢，橫踢，伴以品勢一起來學。

但是如果直接學習對抗，就不用聯練習品勢，學腿法的進程要比學品勢的快。

女生練跆拳道有一個小的分類就是女子防身。但是基礎也是要有的，只不過是比正常的稍微早一些進入對抗練習。