吃黑芝麻糊和吃黑芝麻的區別

1、黑芝麻效果好很多，芝麻糊裏面會加大量米糊和砂糖等，芝麻反而變成配料；

2、芝麻糊會比芝麻好吃很多，光吃芝麻的話會比較幹，可以拌點白砂糖一塊兒食用；

3、芝麻糊裏面會加植脂末，也就是反式脂肪，這是非常糟糕的物質，和芝麻的不飽和脂肪酸會爭搶大腦細胞，所以等於白吃。