離婚後可以要回撫養權,父母可以通過協商變更或訴訟變更的方式變更撫養權。
《關於人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》第十五條:離婚後,一方要求變更子女撫養關係的,或者子女要求增加撫育費的,應另行起訴。
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