中學生自己怎麼練習防身術

1、觀看網絡教學視頻，學習防身術。在網上有很多關於中學生防身術的教學視頻，相對來說比較簡單，容易理解，學生可以對照着視頻中的講解內容進行學習；

2、報名防身術訓練班。很多培訓機構都有防身術培訓班，分爲成年和未成年兩類，中學生可以報名參加青少年的防身術訓練，雖然需要花費一定的費用，但學習的效果會相對來說較好一些；

3、請專門的老師或這方面的人員進行教導。這種方法價格較爲昂貴，但能夠讓學生在短時間內迅速掌握防身術的技巧並得到很大的提升。