經常胃燒心怎麼辦

經常燒心肯定是病理性原因，患者如發現這種現象應儘快就醫。除此之外，在生活中注意到一些細節，可以緩解燒心的現象。

1、飯後立即叫口香糖。嚼口香糖的目的是促進唾液的分泌，增加吞嚥的次數，唾液可沖走反流而上的胃液，並是回到胃部的胃酸得到稀釋，起到緩解燒心的作用。嚼口香糖的時間應在30分鐘以上，這樣才能見到效果。

2、以麪食為主。麪食中含有鹼，也是稀釋胃酸的有效成分。所以多吃麪食可以養胃。

3、吃蘇打餅乾。和麪食同理，蘇打屬鹼性，有中和胃酸的作用，可以緩解燒心的症狀。

4、喝蜂蜜。蜂蜜可促進食物的消化，使胃腸的負擔得減輕，蜂蜜還可保護胃腸黏膜，平衡胃液的分泌。是一種可以緩解胃酸養胃的食物。