1、熱身和放鬆主要以簡單實用為主,不要教一些高難度的動作,會員不一定什麼動作都做得了,所以簡單為主;
2、組織者應該愛笑,有親和力,這可以使學員放鬆;
3、不要使學員有壓力;
4、要有紀律,大班裏人較多,有紀律才能管好這麼多人。
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