一週瘦2斤是健康的。如果減肥過快會對身體產生一定的危害,減肥期間要注意控制飲食。健康的減肥在我們可以平時做到少食多餐的做法,然後平時多運動,多走動,不要在吃完飯的時候就躺着不動,適量的運動對人體的健康是好的。
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