足球怎麼提高盤帶水平

提高足球盤帶水平的方法如下：

1、保持對踢足球的興趣，不要一個人踢球，剛開始最好每次有6到10個人一塊踢，既保證對抗性，又保證有機會觸球。

2、注意跑步的姿勢和協調性。 帶球的時候，跑步姿勢和身體協調性很重要，可以先無球跑動，試着想象有人上來搶斷，然後通過身體變向、急停來擺脱他們。

3、先學會往前帶球和開大腳球，再學顛球。 因為相對剛接觸足球的人來説，顛球的技術難度要大一些。直接上來就學顛球會很乏味。可以先領略一下大腳開球，往前帶球的快感，再慢慢學顛球。不過要切記