材料:雪耳數片、紅蘋果1粒、冰糖適量。
做法:
1、先把雪耳泡軟。
2、泡軟後可以用剪刀把雪耳剪至小塊。
3、把紅蘋果削皮、切丁。
4、把雪耳、紅蘋果丁,還有適量冰糖連同適量清水倒入鍋內,燉煮3小時即可。
注意事項:
禁忌人羣:胃寒、脾胃虛弱患者慎食。
適宜人羣:一般人羣均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
本文鏈接:https://www.mgksw.com/zh-hk/jingyan/wpjj74.html