那種水果卡路里最低

1、蘋果，每100克50卡路里，蘋果有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素。

2、香蕉，每100克125卡路里， 香蕉含有豐富的纖維質，同時含有維他命a、鉀質和果膠。

3、葡萄柚，每100克28卡路里，歐美人喜愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身，因為酸的水果可以促進腸道消化功能。葡萄柚含有豐富的維他命c。

4、鳳梨，每100克32卡路里，鳳梨屬於酸性水果，可以整腸和助消化，同時富含酵素能有益毒素分解。