草莓維生素C高嗎

草莓是我們生活中很常見的一種水果，裏面含有豐富的維生素C，每100克草莓中維生素C含量為47毫克，相比橙子還要高，此外，草莓還富含有機酸、果膠、花青素等，美容效果很好，不僅可以美白皮膚，而且還可以預防冠心病、心膠痛、高血壓等疾病，除此之外，還可以明目養肝、增強免疫力，所以生活中適當吃一些草莓有益身體健康。