兒童户外運動有什麼好處

兒童户外運動有利於他們能更加適合自然環境，減少與自然因素引起的疾病。人是生活在自然中，大部時間是如此，與日光、空氣、水、親密接觸，它們也影響着我們的身體機能。如氣温過低時，機體通過增加產熱而減少散打熱來維持體温的恆定。兒童户外運動就是利用日光、空氣、和水刺激機體的調節能力，增加抵抗力，使機體能迅速地適應各種氣象變化，有助於日光的生物化學作用，水的機械作用。