1、高考期間,家長和學生都開始變得緊張焦慮起來,面對高考,大部分人是能感覺到巨大的壓力。然而過大壓力會使學生的精神狀態變差,從而影響其正常發揮,嚴重時還會威脅到學生的身心健康,此時要調整心態緩解壓力。
2、做為考生父母,不是要鼓勵孩子怎麼面對高考,而是應該儘量該孩子減壓,緩解考生心理壓力。
3、作為考生不必過度誇大考試尤其是高考的決定性,越是擔心考試結果,往往越是不容易考出好成績。因此學生以一個理性的態度去看待考試,心情就會自然放鬆,壓力也會隨之減少。
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