枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。枸杞主要有養肝,滋腎,潤肺功能。枸杞葉補虛益精,清熱明目。喝枸杞的好處:
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