輔食什麼時間段吃好

如果你家寶寶是純母乳餵養的，給寶寶喂輔食要選在母乳分泌量最少的時候，一般選在傍晚前。如果你家寶寶是混合餵養的，給寶寶喂輔食，應選在早上。寶寶的第一頓輔食和添加新種類的輔食應選在上午10點～中午12點這一時間段。

剛開始添加輔食時，媽媽要為寶寶創造一個舒適安靜的餵食環境，吵鬧的環境容易使寶寶分心。每天添加1次，每次1小勺，看看寶寶是否能順利吞嚥下去。第一種輔食添加3~7天后，可以逐漸加量，從1小勺增加到2~3小勺。爸媽需要注意，無論寶寶多願意吃輔食，消化如何好，也要一次只加一種新食物，最快也要隔3天再加另一種新食物。輔食初期，一定要有耐心，不能心急。