酸奶可以放入紅糖,酸奶放入糖可以調味,讓酸奶更加美味。
酸奶不可與以下食物同食:
1、酸奶和黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
2、 酸奶和香蕉:一起吃對身體不好。
酸奶注意事項:
禁忌人羣:胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食。
適宜人羣:一般人羣均可食用。
本文連結:https://www.mgksw.com/zh-hant/jingyan/ydek9l.html