單挑籃球怎麼後撤步

單挑籃球后撤步的方法有：重心在前，如果防守人被甩在身後，那麼繼續保持重心前進，繼續跨出第二步，上籃即可，如果防守人仍然緊逼，跟着防守上來，那麼就必須後撤步才能甩開防守。

後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要實行後撤步跳投正確的準備姿勢應該是與對手面對面站立，並且彎下腰板，以獲得較低的重心和較快的啓動速度，雙目平視對手，目光堅毅無懼，給對手一種壓迫感。

實行後撤步跳投前，一定要和對手有一定的距離，貼身防守更有利於背身單打，但是不利於突破啓動，想要獲得很快的加速度，距離空間很重要，最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。