生日那天可不可以爬山

爬山也是慶祝生日的一種方式，較其他的慶祝方式如吃飯、逛街等更加有意義，生日當天爬爬山、出出汗、看看風景，美好至極。

爬山是一項運動，既可以鍛鍊身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。爬山作爲一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。