日常保養前列腺的方法有哪些

日常保養前列腺的方法有以下：

1、檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，避免細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。

2、加強性格休養，多談心，廣交友，心胸豁達，樂觀向上。

3、樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運動的呢過方式釋放能量，防治前列腺因性生活過頻而充血。

4、養成及時排尿的習慣，因爲憋尿可使尿液反流進入前列腺。

5、及時清除身體其他部位的慢性感染病竈，防治細菌從血液進入前列腺。

6、不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

7、養成良好的生活習慣，不吸菸、少飲酒。