1、陪孩子做一些“放鬆訓練”,聽音樂,看電視。
2、陪孩子身到自然環境之中,欣賞紅花綠樹、呼吸清新的空氣、眺望落日的餘輝、感受輕拂的晚風。
3、陪孩子適當地做些運動,跑跑步,打打球。
高三學生的心理是非常敏感的,父母如果過分關注成績,就會讓他們更覺緊張和不安,家長可以常常鼓勵孩子,孩子纔會有積極的心態面對巨大的學習壓力。不要讓孩子單獨面對壓力,家長也要學會幫孩子分擔適當的壓力,適時地給予孩子讚美和肯定,增加孩子的自信心和學習動力,使孩子能從容面對高考。
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