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閱讀的最佳時間是幾點
推薦人:
來源: 咪咕科普網
閱讀: 1.77W 次
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早晨六點到十點,是人睡醒之後比較清醒的
時間段
,大腦開啓工作狀態,是比較適合
閱讀
的時段。同時清晨新鮮的空氣和宜人的溫度,都利於身心放鬆,可以專注於閱讀中。晚上七點到十點之間,是大腦較爲平靜的時段,同時沒有工作或者生活上事務的干擾,在一天的忙碌過後,一定的閱讀也可以輕鬆身心。晚上睡覺之前的時間,比較適合閱讀。閱讀的時間適個人所需而不同,在一天的大多數時間,都可以閱讀,效果上並無太大區別。
標籤: #
時間
#
閱讀
本文連結:https://www.mgksw.com/zh-hant/jingyan/dm4d9y.html
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