驚蟄的傳統習俗是什麼

1、驚蟄吃梨：驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。

2、驚蟄理髮：農曆“二月二”，俗稱龍擡頭，一般在驚蟄前後。在民間有二月二理髮的習俗。