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红甜椒的功效与作用

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红甜椒的功效与作用

红甜椒含有丰富椒红素,跟蕃茄所含的茄洪素,以及红萝卜所含β胡萝卜素一样,具有抗氧化作用,能够防止身体生锈,并且使体内的细胞活性化。

红甜椒所具有的强大抗氧化剂,对于防止身体的老化,有着非常明显的效果。

红甜椒的椒红素能使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好。

红甜椒是高铬、低糖的蔬果,可帮助维持好身材,椒里的胡椒嗪可以预防血液凝固,防止脑梗死和心肌梗死;红樱番的红色色素“番茄红素”被科学研究发现具有抗氧化功效,还能抑制细胞老化,此外还含有钾元素和令毛细血管更健康的芦丁,柠檬酸的酸味更可以促进肠胃蠕动。