什么粥最养胃养胃粥的做法

小米南瓜粥是健脾养胃佳品，做法如下：

1、把小米和大米一起洗净，入锅掺水烧开待用；

2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，直至把南瓜熬烂；

3、在南瓜即将要要熟的时候放入冰糖，舀子搅拌均匀，等到南瓜熬至糊状即可，如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀就熬制完成了。