晒黑了怎么办

晒黑后首先要降温，可以多用冷水冰敷，或者用芦荟胶涂抹，可以消炎缓解皮肤紧张状态。严重的可以外用炉甘石薄荷脑洗剂每日三次，平时避免日晒的情况。一般28天是皮肤的代谢周期。晒爆了你就让它自然脱落。多喝水，多吃水果蔬菜，出门防晒。

可以用鲜芦荟胶按摩擦脸、用淘米水、米醋、牛奶洗脸可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤。平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，必要的时候也可以去当地正规医院专科检查确诊，输入美白针美白的