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丹田呼吸法的好处
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来源: 咪咕科普网
阅读: 3.18W 次
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丹田呼吸法的好处:
在武术里,使人心气下层,摒除挺胸扛肩的习惯,使人重心稳固,有利于协调全身;丹田呼吸属于深呼吸,有利于调
节气
息,防止大脑缺氧休克,开发大脑潜能;能使人的意念集中于
身体
,有利于用意来支配形体,达到自己想要的效果。
标签: #
丹田
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/wpjky4.html
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