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减肥期间可以喝什么饮料
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来源: 咪咕科普网
阅读: 3.23W 次
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减肥期间可以喝的饮料如下:
茶饮料,其中绿茶对减肥应该是最有帮助。健怡,轻怡。新鲜果汁,如
果有
条件鲜榨的是最好的。中低脂
牛奶
,早晨喝很好。
咖啡
,咖啡的成分有利于新陈代谢,帮助消化,不含糖的茶水是仅次于水的全球流行饮料,也是少数可以畅饮无阻的饮料。
冰黄瓜绿茶制作步骤如下:
煮开一升水,让它凉10分钟在其中加8至10袋绿茶。将茶袋在水中浸1分钟后把茶袋拿出来。选一个黄瓜,削皮、切块,留出8至10片用来装饰杯子的边。选一块茶匙大小的新鲜生姜,削皮,切碎。将切好的黄瓜和生姜均分在4个放了冰块的杯子中。在每杯水中加入240毫升的茶,在杯子的边上插上黄瓜片即可。
标签: #
饮料
#
减肥
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/wl0k11.html
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