人受打击后怎么样才能快速恢复

1、没有快速恢复的可能，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，将会有更多的精力面对未来；

2、忘记是更为深刻的记忆，所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人；

3、学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀，耻辱是刻骨铭心的，那么，就需要用一颗平常心去对待问题，既然发生了，就注定无法挽回；当错过太阳而流泪时，也将错过群星； 当失落，悲伤的时候，最好学会遗忘；不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。