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怎么判断自己是不是假胯宽

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怎么判断自己是不是假胯宽

判断方法:测量自己腿的最大宽度是否超过胯骨宽度,超过就叫假胯宽。

而假胯宽的存在除了对你身材的影响,在生活中也会平白增加受伤的风险:

更容易崴脚(膝关节、踝关节稳定性差)

站久了腰痛(臀部肌肉无力)

偶尔下肢发麻(骨盆位置不正)