正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。200卡路里就相当于200除以9等于22.22克脂肪。
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/v7014g.html