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老年人常吃木瓜有什么好处
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来源: 咪咕科普网
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木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜的
果实
富含17种以上
氨基酸
及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高,是
苹果
的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,具有防治效果。木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统病变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。
标签: #
木瓜
#
老年人
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/v4k068.html
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