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小麦胚芽的营养价值和功效
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来源: 咪咕科普网
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具有食品和保健的双重功效,所含的蛋白质是一种优质的
植物
蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。含有丰富的维生素,有软化血管、防治心脑血管病、延缓衰老等诸多功效。含有钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒、磷、锰、铜等多种矿物质和微量
元素
,有调节血压、控制血糖、保护心脏的作用。含有多不饱和脂肪酸,尤其是人体内无法合成必需的亚油酸含量极高,可降低血脂,避免和减少心血管病的发生。冲泡后的麦胚宝呈诱人的奶
黄色
,是胚芽自身的黄酮素,对心血管方面的疾病均有很好的治疗作用。含有大量的膳食纤维,不
标签: #
小麦
#
胚芽
#
营养价值
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