上大学以后越来越自卑怎么办

1、参加社团活动，和学校的活动，认识更多的人；

2、培养健康的生活习惯，规律作息，；

3、制定短期目标和长期目标（考证、竞赛），定期检查是否如期完成；

4、做兼职，通过自己挣钱出去旅游开拓自己的见识；

5、有正确的自我认知，增强自信心。