天气变化经常感冒怎么办

天气变化经常感冒，建议平时要注意保暖，注意营养均衡，适量多吃水果和蔬菜补充维生素，适量运动锻炼，增强抵抗力，出门戴口罩，做好保暖防护措施。

感冒分为狭义和广义之分，狭义上指普通感冒，是一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。广义上还包括流行性感冒，一般比普通感冒更严重，额外的症状包括发热、冷颤及肌肉酸痛，全身性症状较明显。