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体育运动中的安全防护常识有哪些
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来源: 咪咕科普网
阅读: 2.91W 次
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检查自己的
身体
情况。参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。检查场地和器材。要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除
石头
土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否
牢固
安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。做好运动准备。要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。
标签: #
体育运动
#
常识
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